Schmeckt wie Schlonze? Astronauten-Nahrung statt Currywurst…

Es gibt tatsächlich Menschen, die sich mittags anstelle von Currywurst, Eintopf oder Fitnessteller eine merkwürdige Brühe aus Erbsenprotein, Leinsamen und Sonnenblumenöl-Pulver schmecken lassen. Dabei handelt es sich weder um Protein-Shakes für ambitionierte Freizeitsportler noch um Formula-Diäten wie Almased. Stattdessen soll die Trinknahrung mit Namen wie Huel, Soylent oder Ambronite eine vollständige Mahlzeit ersetzen und satt… Schmeckt wie Schlonze? Astronauten-Nahrung statt Currywurst… weiterlesen

Moringa oleifera – was ist dran an dem Hype um das Superfood?

Moringa oleifera – Wunderbaum, Superfood oder nur ein weiterer Hype? Das Thema „Gesunde Ernährung“ steht täglich auf der Agenda von Medien, Wissenschaftlern, Fachberatern und natürlich Verbrauchern. Es wird diskutiert, gestritten, argumentiert – Fleischesser, Vegetarier und Veganer haben sehr unterschiedliche Meinungen, obwohl manche Dinge klar auf der Hand liegen und bewiesen sind. Zum Beispiel, dass der… Moringa oleifera – was ist dran an dem Hype um das Superfood? weiterlesen

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Hashimoto oder das Ende der Schilddrüse wie wir sie kennen

Der japanische Arzt Hakaru Hashimoto (1881-1934) ist kaum jemandem ein Begriff. Doch wenn wir einmal mit ihm konfrontiert werden, lässt er uns ein Leben lang nicht mehr los. Schnell beginnen wir diesen Namen zu verfluchen. Hashimoto war ein Pathologe und Chirurg – und der Entdecker der „Autoimmunthyreoiditis“ bzw. „Hashimoto-Thyreoiditis“ (kurz: „Hashimoto“). Die Krankheit Unter einer… Hashimoto oder das Ende der Schilddrüse wie wir sie kennen weiterlesen

Schwimmtrainer – mehr als nur Baywatch

Im Schwimmbad, im See oder im Meer kann es mitunter rau zugehen. Wir versuchen, bestmöglich durch das Wasser zu kommen, denn das soll ja sehr gesund sein. „Gelenkschonend“, sagt der Orthopäde. „Das Ende meiner Schultern, meiner Knie und meines Rückens“, sagt der Leistungsschwimmer. Tatsächlich ist es so, dass Schwimmen ein Segen für die Gelenke ist.… Schwimmtrainer – mehr als nur Baywatch weiterlesen

Der Papa braucht ein Bleaching!

[Anzeige] „Iihh, Papa, du hast ja ganz gelbe Zähne!“, kreischte meine Tochter und drehte den Spieß um: Eigentlich wollte ich ihre Zahnhygiene kontrollieren und bleckte die Zähne: „Mach mal sooo….!“ Schon kam die Retourkutsche und wo sie recht hat, hat sie recht. Tatsächlich sind mit den Jahren und nach tausenden Tassen Kaffee meine Zähne ganz schön… Der Papa braucht ein Bleaching! weiterlesen

Wenn’s mal wieder länger zieht, hilft Ihnen dieser Tipp garantiert weiter…

Die Oberschenkel schmerzen, der Rücken meldet sich und die Knöchel fühlen sich wie Gummi an. Zu viel Sport kann nicht die Ursache sein, denn die letzte Trainingseinheit ist schon viel zu lange her. Automatisch gehen die Hände an die schmerzenden Stellen, und schon nach wenigen Minuten Massage stellt sich ein besseres Gefühl ein. Die Freude… Wenn’s mal wieder länger zieht, hilft Ihnen dieser Tipp garantiert weiter… weiterlesen

5 Wege zu strahlend schönen Zähnen

Jung bleiben und auch so aussehen – mit strahlend schönen Zähnen! Sie fühlen sich mit einem fantastischen Lächeln noch jünger? Dann legen Sie sicher Wert auf ein gepflegtes äußeres Erscheinungsbild und in diesem Rahmen auf schöne Zähne. Der legendäre Hollywood Smile bezaubert immer. Wenn Ihnen dieses strahlende Lächeln bisher nicht gelingt, erfahren Sie hier, wie… 5 Wege zu strahlend schönen Zähnen weiterlesen

Schlank werden und bleiben mit Intervallfasten

Die Definition Fasten hat viele Facetten. Vielleicht denken Sie jetzt zunächst an die Fastenzeit aus dem Christentum oder Islam und befürchten Verzicht, Versuchung oder Selbstbeherrschung? Keine Bange, heute ist das Fasten ein großer Themenbereich der Wissenschaft mit erstaunlichen Erkenntnissen. Zu seinen modernen Formen zählt das Intervallfasten, dessen 16:8-Methode wir Ihnen hier ein wenig näherbringen möchten.… Schlank werden und bleiben mit Intervallfasten weiterlesen

So vertreiben Sie den Winterblues…

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Die Symptome einer Winterdepression sind belastend, doch es gibt wirksame Maßnahmen dagegen. Bewährte Naturheilmittel und spezielle Lifestyle-Methoden kurbeln die Lebenslust an – auch in der dunklen Jahreszeit. Der Organismus reagiert auf die verminderte Sonneneinstrahlung Wenn die Sonnenstunden weniger werden und die trüben Tage zunehmen, entwickelt sich bei manchen Menschen eine Winterdepression. Die Anzeichen sind misslich:… So vertreiben Sie den Winterblues… weiterlesen

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Besser behandelt – Das Buch

Dr. Regina Schindjalova von der Dentaprime-Zahnklinik hat einen Wegweiser durch den Dschungel der Zahnmedizin mit dem Titel „Besser behandelt“ geschrieben.

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