5 Tage Essen – 2 Tage Fasten: Intermittierendes Fasten für die Gesundheit

Der Wunsch nach einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil verbreitet sich zunehmend. Fitnessstudios werden Tag und Nacht überrannt, der berühmte „herabschauende Hund“ im Yoga mit tausenden Menschen im Freien absolviert und Lebensmittel mehr als eingehend untersucht. Der Trend geht zu Veganer Kost, Chiasamen und grünen Smoothies. Woher kommt diese Fixierung auf einen ganz besonders hohen Gesundheitsfaktor?… 5 Tage Essen – 2 Tage Fasten: Intermittierendes Fasten für die Gesundheit weiterlesen