Elektrische Muskelstimulation – funktioniert das wirklich?

Schneller und effektiver Aufbau von Muskeln, mehr Kraft und das alles ohne schweißtreibendes Training im Fitness-Studio – wer möchte das nicht? Die elektrische Muskelstimulation (EMS) verspricht die Erfüllung dieses Traums. Aber funktioniert das tatsächlich? Wir gehen dieser Frage nach und bringen alles Wissenswerte über die EMS-Trainingsmethode. Was bedeutet elektrische Muskelstimulation? Bei EMS handelt es sich… Elektrische Muskelstimulation – funktioniert das wirklich? weiterlesen