Wenn’s mal wieder länger zieht, hilft Ihnen dieser Tipp garantiert weiter…

Die Oberschenkel schmerzen, der Rücken meldet sich und die Knöchel fühlen sich wie Gummi an. Zu viel Sport kann nicht die Ursache sein, denn die letzte Trainingseinheit ist schon viel zu lange her. Automatisch gehen die Hände an die schmerzenden Stellen, und schon nach wenigen Minuten Massage stellt sich ein besseres Gefühl ein. Die Freude… Wenn’s mal wieder länger zieht, hilft Ihnen dieser Tipp garantiert weiter… weiterlesen

Medizin für Körper, Geist und Seele

Eine verbesserte Vitalität und innere Gelassenheit – das verspricht uns Yoga. Die aus Indien stammende Philosophie beruht auf geistigen und körperlichen Übungen und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Trend? Das Wort Yoga steht sowohl für Vereinigung und Integration, als auch für die Anspannung des Körpers und die Ansammlung der… Medizin für Körper, Geist und Seele weiterlesen